姿勢バランスー自分の左足の存在を知らなかった！
彼は、首の右側がいつも凝っていて右を向く時に少しだけ痛いのと、慢性的な腰痛（左側）が気になっていました。
左の写真に見られるように、彼の立ち姿はまるでクロワッサンが、ピサの斜塔のように傾いています。
「ありがとう」を伝える姿勢
「ありがとう」という言葉を正しく使うためには、相当な訓練が必要です。「ありがとう」という言葉を正しく使っていなかった自分に気が付いて、とてもショックを受けた体験をお話ししましょう。
「100%健康で幸せな人生」が普通です。
「100％健康で幸せな人生」なんてあり得ないとか、スペシャルなことだと思っていませんか？
実は、「100％健康で幸せな人生」が自然、つまり普通なのです。
ライフ・スタイルとは「どう生きるか」だ！ジェーンのケースに学ぶ
アメリカで、ライフ・スタイルというと、多くの人がダイエットの話かと思うようですが、それは大きな間違いです。
ライフ・スタイルとは、「どう生きるか」という事です。